{"id":4062,"date":"2017-10-06T08:14:37","date_gmt":"2017-10-06T08:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/fibrosisquistica.org\/?p=4062"},"modified":"2021-07-02T09:28:09","modified_gmt":"2021-07-02T09:28:09","slug":"las-personas-con-fibrosis-quistica-son-donantesdeganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fibrosisquistica.org\/en\/las-personas-con-fibrosis-quistica-son-donantesdeganas\/","title":{"rendered":"Las personas con Fibrosis Qu\u00edstica son #Donantesdeganas"},"content":{"rendered":"

La Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Fibrosis Qu\u00edstica lanz\u00f3 ayer su campa\u00f1a #Donantesdeganas<\/strong> contra el sedentarismo, la primera campa\u00f1a en la que los que donan son los propios pacientes. El objetivo es animar a las personas con FQ a realizar ejercicio f\u00edsico, pero concienciar tambi\u00e9n al resto de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

Las actuales recomendaciones para mantener y mejorar la salud indican que los menores deben acumular un m\u00ednimo de 60 minutos de actividad f\u00edsica moderada o vigorosa al d\u00eda. Seg\u00fan un estudio cient\u00edfico de investigadores espa\u00f1oles de 2014, s\u00f3lo el 34% de los ni\u00f1os sanos cumpl\u00eda las recomendaciones m\u00ednimas de actividad f\u00edsica, mientras que los ni\u00f1os con Fibrosis Qu\u00edstica que las cumpl\u00edan apenas llegaban al 2%.<\/p>\n

Afortunadamente, ya se conocen los riesgos que el sedentarismo puede tener en la salud de las personas y, por tanto, los beneficios de practicar ejercicio f\u00edsico de manera regular. Pero lo que estamos conociendo desde hace algunos a\u00f1os son las evidencias cient\u00edficas que nos informan de los magn\u00edficos beneficios que aporta el ejercicio f\u00edsico dirigido en la salud de las personas con Fibrosis Qu\u00edstica.<\/p>\n

Por ello, la Federaci\u00f3n quiere combatir el sedentarismo, algo que a veces nos cuesta mucho por pereza o falta de motivaci\u00f3n. Precisamente las personas con Fibrosis Qu\u00edstica se someten cada d\u00eda a una rutina que asustar\u00eda a cualquier deportista de \u00e9lite: fisioterapia respiratoria diaria, dietas, aerosoles, medicaci\u00f3n, visitas al hospital\u2026 Y ahora tambi\u00e9n ejercicio f\u00edsico, que ha comenzado a incluirse dentro de su tratamiento. Las personas con FQ deber\u00edan ser vistas como un motor para todos por el esfuerzo diario que realizan. A ellos les sobran las ganas que a los dem\u00e1s nos faltan.<\/p>\n

Sobre esto, la presidenta de la Federaci\u00f3n, Blanca Ruiz, afirma: \u201ccon esta campa\u00f1a queremos aumentar la concienciaci\u00f3n sobre la importancia del deporte y el ejercicio f\u00edsico, tanto en ni\u00f1os y j\u00f3venes con Fibrosis Qu\u00edstica como entre las personas sanas. Yo tengo Fibrosis Qu\u00edstica y soy el vivo ejemplo de lo que el ejercicio puede hacer por nuestra salud. Desde que practico deporte de forma regular ha mejorado mi diabetes y ya no necesito medicaci\u00f3n para controlarla, adem\u00e1s de que mis pulmones donados funcionan a pleno rendimiento. Yo, desde luego, soy donante de ganas\u201d, explica.<\/p>\n