En el Día Mundial de la Actividad Física, queremos recordar la importancia de incorporar la práctica de ejercicio físico regular a nuestro estilo de vida. Todo lo que empeora con la edad, mejora con el ejercicio. Y éste tiene, además, unos beneficios añadidos para las personas con Fibrosis Quística.
En las personas con FQ el ejercicio físico se considera uno de los pilares básicos en el manejo de la enfermedad, junto con la antibioterapia, la fisioterapia y la nutrición. El sedentarismo implica demasiados riesgos y no es una buena actitud. Aunque se cumplan el resto de terapias, si no se realiza ejercicio, no se pueden obtener los mejores resultados y todos los órganos y tejidos estarán en peores condiciones.
Tenéis más información sobre el tema en la píldora que elaboramos en 2020 sobre ejercicio físico:
12 píldoras informativas sobre la Fibrosis Quística. MAYO: Ejercicio físico
Os recomendamos visitar nuestra web contra el sedentarismo:
